97a:舞動青春：單人律動舞

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第十九季課程簡介與選課手冊(97年度上學期)

授課教師：林梅霞

• 課程編號：97a-1716
• 課程類別：肢體動能與保健養生
• 上課時間：每週四晚上7:00-10:00
• 上課地點：磐石中學寶晉樓小禮堂，新竹市西大路683號(請參考校園空間導覽圖)
• 招生人數：40人
• 學分與收費：三學分3,000元

教師簡介

林梅霞：中華民國土風舞教師學會、新竹市體育發展協會土風舞委員會、中華民國世界土風舞協會等…會員、八十九年至九十三經中華民國土風舞教師學會入門級、銅級銀級金級教師級資深教師級撿定合格及縣市教師證、裁判證省教師證國家發展研究院結業證書、參加教育部土風舞教學研習會證明書、現受聘新竹市體育發展協會土風舞委員會裁判員及教練、現應聘柴橋里媽媽教室教師、雙溪社區韻律舞蹈教師、青草湖社區大學舞蹈教師

課程理念

自有人類就有舞蹈，舞蹈之於人類如影之於形。因喜怒哀樂而手舞足蹈形成宗教、娛樂、聯歡…..等各種不同形態，如民族舞蹈、韻律舞、運動舞、民俗舞蹈、恰恰、吉魯巴、華爾滋和探戈……等.舞蹈最容易學易推廣，它有運動、社交、文化交流的意義。隨著科技時代人人忙於事業、工作壓力大、活動時間減少。來吧！快來跳支舞放鬆心情讓你的人生變彩色。

課程大綱

1. 暖身健康操：放鬆全身肌肉，扭動全身紓解壓力。
2. 華爾滋：優美的音樂基本舞步，初學者的最愛。
3. 有氧舞蹈：呈現肢體的力與美。
4. 運動舞：展現超強耐力與體力。
5. 民族舞蹈：鄉間小調感受到農村生活的點點滴滴。
6. 客家舞：敘述客家民族刻苦耐勞、辛勤工作，克服一切、迎接光明。
7. 韻律舞：讓你的活力充沛，瘦身、美麗更有自信。
8. 啪啦啪啦：快節奏的音樂，手足並用的舞步直呼讚。
9. 公共參與週
10. 快八步：動作活潑有趣，有快節奏舞曲。
11. 排舞：簡單易學，認清四個方向舞。
12. 韻律舞：活潑好聽的音樂與所有愛好者分享。
13. 爵士舞：輕快曼波節奏，不禁讓人耳目一新的搖擺。
14. 運動舞：網路發燒的熱門舞曲，聽著聽著不由自主的搖擺起來。
15. 吉魯巴：輕快節奏，讓人陶醉在舞春風中。
16. 拉丁舞：熱情有勁的拉丁舞蹈，不由得輕飄飄起來。
17. 韻律舞：輕快的恰恰舞曲，讓人迷惑感覺真好。
18. 期末成果展

課程規格

• 課程進行方式或教學目標：先講解再示範，一段一段的分解動作讓你輕鬆快樂的跳，對自己更有自信，達到真、善、美。誠摯的歡迎你加入我們的行列。
• 選課要求：對舞蹈有興趣者歡迎你。
• 評鑑方式：本科目為三學分課程依出席率及學習態度等整體評量學員之學習狀況，給予「優良」、「通過」、「不通過」。

教師開放學員互動方式：

• E-mail：linda20050405@yahoo.com.tw
• 電話號碼：03-5297923
• 手機：0966-195654