97年秋冬季:大溪地呼啦舞
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授課教師：江萍
- 課程編號：97b-1722
- 課程類別：肢體動能與保健養生
- 上課時間：星期六，上午9:30-10:30
- 上課地點：育賢國中韻律教室(請參考校園空間導覽圖與教室照片)
- 招生人數：30人
- 學分與收費： 一學分999元(本課程需另加收299元場地費用)
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教師簡介
現職：新竹市青草湖社區大學教師
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課程理念
大溪地舞其實就是大家印象中戴著椰子殼腰部激烈擺動的舞蹈，也就是我們俗稱的草裙舞，因電影扶桑花女孩的風靡，引起大家對呼啦舞的興趣，簡單易學的步伐，搭配輕快的音樂，宛如到了熱帶的國家：夏威夷。不需要舞蹈基礎，適合男女老幼都來學~大家一起來”Hula”。透過呼啦舞的訓練，讓學員們舞出夏威夷的優雅韻味、大溪地的動感熱情。
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課程大綱
- 介紹有關呼啦舞的起源、歷史、特點及動作示範
- 呼啦舞基本手勢練習:波浪手
- 呼啦舞基本手勢練習:穿手。
- 呼啦舞基本手勢練習:繞腕。
- 呼啦舞基本腳步練習:踏併步
- 呼啦舞基本腳步練習:鴨子步。
- 呼啦舞基本腳步練習:蹲踮步
- 呼啦舞臀腰訓練:垂直八字
- 公共參與週
- 呼啦舞臀腰訓練:平行八字。
- 呼啦舞臀腰訓練:快甩
- 呼啦舞組合動作練習:手勢加腳步1。
- 呼啦舞組合動作練習:手勢加腳步2
- 呼啦舞組合動作練習:手勢加腳步3。
- 舞碼練習:歡迎舞
- 舞碼練習
- 舞碼練習:走位及團體互動
- 期末成果展
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課程規格
- 課程進行方式或教學目標： 你想在運動之外，了解這些有趣的文化嗎？具有特色的大溪地呼拉舞，可成為您的朋友，本課程在輕鬆舞動之餘，還可增加您的舞蹈知識寶庫，歡迎你加入我們的行列，你將會有難得的收獲！我們熱切等著你！
- 評鑑方式：本科目為一學分的課程。依討論活動之表現、個案研討之報告、科學短評之文章，整體評量學員之學習狀況，給予「通過」或「不通過」之評定。
- 選課要求：熱愛舞蹈、有無基礎皆可，以能全程參與為主。
