97年秋冬季:痛則不通，通則不痛：人體經絡保健(進階)

授課教師：莊錦蓮

• 課程編號：97b-1732
• 課程類別：肢體動能與保健養生
• 上課時間：星期四，晚上7:00-10:00
• 上課地點：育賢國中韻律教室(請參考校園空間導覽圖與教室照片)
• 招生人數：30人
• 學分與收費： 三學分，免學分費(本課程需另加收299元場地費用)

教師簡介

莊錦蓮：經絡保健講師、義務心理諮商員。

課程理念

隨著生活水準的提高，大家越來越注重健康養生，但怎樣叫健康呢？沒有疾病就是健康嗎？根據世界衛生組織（WHO）對健康的定義為：健康乃是一種軀體上、心理上和社會適應上的完滿的狀態。也就是說身體上的功能運作要良好；要有能力做出清楚且有條理的思考、要處世樂觀、態度積極，有能力處理壓力、沮喪、焦慮等心理情緒的問題；要能夠與人維持良好的關係；個人的行為、信念可獲得內心的平靜等。在這些因素中，情緒與其他各個因素都有密切的關聯，所以情緒是健康最為重要的關鍵。

課程大綱

1. 怎樣叫健康？
2. 認識情緒，健康與情緒的關係
3. 經絡與情緒的關係
4. 肺經心理的情緒與行為
5. 大腸經心理的情緒與行為
6. 胃經心理的情緒與行為
7. 脾經心理的情緒與行為
8. 心經心理的情緒與行為
9. 公共參與週
10. 小腸經心理的情緒與行為
11. 膀胱經心理的情緒與行為
12. 腎經心理的情緒與行為
13. 心包經心理的情緒與行為
14. 三焦經心理的情緒與行為
15. 膽經心理的情緒與行為
16. 肝經心理的情緒與行為
17. 總複習
18. 期末成果展

課程規格

• 課程進行方式或教學目標：首先活絡筋骨，使身體更柔軟，再靜坐，目的是使身體與心靈更合而為一，然後課程講解，最後互相關懷，讓大家越來越健康、越來越快樂。
• 評鑑方式：本科目為三學分的課程。依出席率及學習態度等整體評量學員之學習狀況，給予「優良」、「通過」、「不通過」
• 選課要求：限修過經絡保健初階班者為主。